Viikkotunnit
Syksy 2024
Näille tunneille ilmoittaudutaan mainitun tahon kautta. Myös maksuliikenne hoituu kyseistä kautta. Tunnin nimi toimii linkkinä. Klikkaa itsesi mukaan!
MAANANTAI
17:30-18:15 Kuntojumppa, Oulu-opisto, Oulunsalo
18:15-19:30 Yinjooga, Oulu-opisto, Oulunsalo
TIISTAI
10:00-11:00 Aamujumppa senioreille, Oulu-opisto, Oulunsalo
18:00-18:45 Core (elokuu), Jee! by Merja
19:00-19:45 Afrotanssi (elokuu), Jee! by Merja
KESKIVIIKKO
17:00-18:00 Pilateksenkaltainen harjoitus, Vuolle-opisto, Oulunsalo
18:00-19:00 Circuit, Vuolle-opisto, Oulunsalo
TORSTAI
11:00-12:00 Senioritanssi, Oulu-opisto, Oulunsalo
17:30-18:30 Pienryhmä, Kuntomo, Kempele
18:30-19:30 Jooga, Kuntomo, Kempele
PERJANTAI
17:30-18:30 Afterwork! Afrotanssi, Tanssittamo, Oulu, 4.10. ja 29.11.
SUNNUNTAI
10:00-11:15 Hormonijooga naisille (marraskuu), Vuolle-opisto, Oulu
11:30-12:30 Afrotanssi (marraskuu), Vuolle-opisto, Oulu
18:00-19:30 Liikunnallinen painonhallintakurssi, Vuolle-opisto, Oulu, 15.9., 13.10. ja 17.11.
19:15-20.15 Yinjooga, Tanssittamo, Oulu, 8.9., 6.10., 3.11., 1.12
![](https://5f463e134a.clvaw-cdnwnd.com/20bf5a341b61510e7fe2f63ce3b04baa/200000264-5caf75cb01/IMG_6471.jpeg?ph=5f463e134a)
![](https://5f463e134a.clvaw-cdnwnd.com/20bf5a341b61510e7fe2f63ce3b04baa/200000238-6050260504/IMG_6492.jpeg?ph=5f463e134a)