HYVÄN OLON VERSTASPÄIVÄ
Yhteistyössä Taito Pohjois-Pohjanmaa
La 5.10.2024 klo 10-14 Tyrnävällä
Päivä täynnä kehon ja mielen vapautta, nivelten ja aivojen hellintää
Lokakuisena lauantaina kokoonnumme hyvinvoinnin äärelle Juhlien Werstaalle (Tehtaantie 8). Päivä sisältää lempeää liikettä keholle, solujen ja sopukoiden vetreytystä sekä sisäisen valon sytyttelyä. Ohjelmassa on myös ihanaa, luovaa tekemistä, jota aivot rakastavat. Päivän päätteeksi rentoudumme kauniisti helisevien äänten syleilyyn.
Ohjaajina päivässä ovat Merja Turunen ja Eeva-Maria Mehtälä. Merja on hyvinvointialan yrittäjä, joka on liikuttanut lajitovereidensa kehoja ja mieliä jo kohta 30-vuoden ajan. Eeva-Maria on Taito Pohjois-Pohjanmaan taituri, jonka intohimon kohteena ovat luovuus ja käsillä tekeminen.
Ohjelma
- Joogaharjoitus: letkeyttä, joustavuutta ja tyyneyttä kehoon (n. 60 min)
- Kahvia, teetä ja vatsan täytettä
- Korvakorutyöpaja: ihanuuksia itselle tai lahjaksi (n. 60 min)
- Lepohetki & ääniretki: aisteja ja mielikuvitusta kutkutteleva rentoutusharjoitus (n. 45 min)
Joogaharjoitus on kaikille sopiva, lempeän leppoisa tuokio täynnä hengitystä, venytystä ja vetreytystä. Teemme rauhallisia ja helppoja liikkeitä, joista jokainen voi valita itselleen sopivan version. Pukeudu mukaviin, joustaviin ja lämpimiin arki/liikuntavaatteisiin ja ota mukaasi joogamatto tms. alusta. Emme tähtää hikoiluun - harjoitus on enemmän olemista kuin tekemistä.
Joogan jälkeen on tauon paikka ja tarjolla on kahvia ja teetä sekä pientä purtavaa kuten hedelmiä, tummaa suklaata ja pähkinöitä. Halutessasi voit ottaa mukaan myös omia eväitä, käytössä on astiat ja aterimet, jääkaappi ja mikroaaltouuni.
Taito Pohjois-Pohjanmaan korutyöpajassa pääset tekemään omannäköiset korvakorut materiaalibaarin valikoimasta. Valikoimaan kuuluu eri materiaaleista tehtyjä koruosia ja vain mielikuvituksesi on rajana, mitä niistä syntyy. Valikoima on uniikki, vain Taito-Pohjoispohjanmaalle suunniteltu ja valmistettu (lukuun ottamatta metalliosia). Korutyöpajassa pääset kokemaan, kuinka rentouttavaa ja hauskaa erilaisten käsitöiden teko on ja ehkäpä innostut kokeilemaan muitakin käsityöaloja itsenäisesti tai opastuksessamme.
Lepohetki & ääniretki on tuokio, jossa saat pötkötellä matollasi ja vastaanottaa. Ympäröivän tilan täyttää äänimaljojen kaiku, voimarummun kumina ja tuulikellojen helinä. Jos haluat, ota mukaasi pieni tyyny ja viltti, jotta voit tehdä olosi mahdollisimman mukavaksi. Tässä hetkessä on tilaisuus vain kääriytyä, käpertyä ja hengähtää.
Tämän ainutlaatuisen liikkeen ja luovuuden verstaan hinta on 77€ sis. alv ja kaikki, mitä päivään kuuluu – siis myös korvakorutyöpajan materiaalit. Klikkaa itsesi mukaan!
Huomionarvoinen pikkupräntti:
- Tilaamisen yhteydessä lue käyttöehdot.
- Tämän tapahtuman maksamiseen ei voi käyttää liikuntaetuuksia.
- Mikäli päivään ei tule tarpeeksi osallistujia, tapahtuma voidaan peruuttaa 27.9. mennessä. Tällöin osallistumismaksut palautetaan täysimääräisenä.
Houkuttele ystäväsi mukaan ja tule nauttimaan! Jos tulee mitä tahansa kysyttävää, laita viesti info@jeebymerja.com